다양한 프로틴쉐이크의 선택지 속에서 제가 선택한 플라이밀 맛 별로 솔직하게 후기 남겨보려고 합니다. 스위치온다이어트가 유행이잖아요. 저도 체중 조절 목적을 위해 스위치온 다이어트를 시작하였는데 매번 같은 맛을 먹다 보니 질리고, 맛 없는 쉐이크는 먹기 싫어서 포기한 적도 많았거든요. 3일 물단식 -4.5kg 후기  그래서 다양한 프로틴쉐이크 시도해보다가, 이번에는 플라이밀 프로틴쉐이크를 만나보게 됐어요. 특히 공동구매나 여러개를 한번에 사면 다른 쉐이크에 비해 저렴하다는 장점이 있더라구요.    플라이밀 가격 확인하기 1. 플라이밀 프로틴 쉐이크 후기 가격단백질 보충에 대한 중요성은 누구나 알고 있죠. 그러나 매일 똑같은 맛의 단백질 쉐이크를 먹다 보면 금방 질리게 마련이에요. 저도 여러 브랜드의 단백질..

HSP로 살아가는 사람으로 하나의 사람으로 살면서 힘들었던 경험과 기억들 이를 극복(?)해나가는 과정을 기록해보고자 합니다. 30대에 접어들면서 나의 기질과 성격을 파악하게 되었고, 이 저의 일대기와 해결을 위한 과정들이 누군가에게 조금이나마 도움 혹은 위로가 되길 바라며 글을 적어가보겠습니다. HSP라고 깨닫게 된 계기어릴때부터 '유별나다' 라는 말은 꼬리표처럼 달고 있었습니다. 잠자리가 조금만 불편해도 밤새 울었고  사춘기를 겪기 전 어릴때는 굉장히 외향적인 편이었으나 나이가 들면서 이 기질탓인지 점점 사람들과 친하게 지내는것에 어려움을 느꼈고 특히나 새로운 환경에 가는것은 저에게는 항상 고통으로 다가왔습니다. 중학교 1학년, 고등학교 1학년은 항상 쉽게 사람들과 친해지지 못하여 방황을 하기도 하였습..

상하이의 도심의 시끄러운 곳을 벗어나 약간 조용하고 한산한 곳을 찾고 있다면 상하이 루쉰공원(구 홍커우공원) 내에 위치한 윤봉길 기념관 방문을 추천드립니다. 저도 최근에 다녀왔는데, 독립운동가 윤봉길 선생님을 기리며 한국인으로서 자긍심을 느낄 수 있는 정말 뜻깊은 시간이었어요. 윤봉길 기념관을 찾아가는 방법과 함께 제가 방문한 후기를 알려드리겠습니다.   1. 윤봉길 기념관을 방문해야 하는 이유윤봉길 기념관은 우리의 역사와 독립운동을 이해하는 데 중요한 장소입니다. 윤봉길 의사의 용기와 희생을 되새길 수 있는 곳으로, 한국인들에게 자긍심을 심어줄 수 있는 특별한 장소입니다. 특히 상하이를 방문하는 분들이라면 놓치지 말아야 할 명소죠. 기념관은 루쉰공원 내에 위치해 있어 자연과 역사를 동시에 체험할 수 있..