Z세대가 사용하는 신조어들은 계속 생겨나고 있습니다. 트렌드를 주도하는 Z세대를 따라 이들의 언어에 주목할 필요가 있습니다. 2022년 요즘 유행어 및 신조어 알아보도록 하겠습니다. 네카라쿠배당토 Z세대가 가장 취업하고 싶어하는 IT기업들의 첫글자를 따서 만든 신조어로 네이버,카카오,라인,쿠팡,배달의민족,당근마켓,토스 가 있습니다. 오히려 좋아 안좋은 상황도 좋게 받아들이자는 뜻입니다. 진짜 힘든 상황에서 전화위복되어 좋다는 의미도 있지만 위기를 합리화 하기 위해서 사용되기도 합니다. 갓생 '갓생살다'라는 표현을 많이 쓰는데요. '갓'과 '인생'을 합친 말로 부지런하고 열심히 사는 사람에게 쓰는 말입니다. 삼귀다 사귀기 전의 썸타는 단계라는 뜻입니다. 사귀다=4귀다->3귀다 알잘딱깔센 알아서 잘 딱깔끔하..

2022년 4월 1일부터 비자를 소지한 입국자들은 접종 상태에 따라 말레이시아 입국이 가능하게 되었습니다. 말레이시아 무격리 입국 제도 유의점 2022년 4월 1일부터 백신 접종 완료자에 한해 말레이시아 입국시 무격리 출발 2일 전 PT-PCR 검사 후, 음성 결과 제출 필요 말레이시아 도착 후, 공항 또는 호텔에서 RTK-AG Test 검사 건강상의 미접종자는 Mysejatera 어플리케이션에 면제 증명서 업로드 필요 코로나 19 관련 보험 가입 필요 4/1 이전 입국자들은 소급 적용 되어 4/1일자 격리 종료 말레이시아 정부 지침 정리본 내용보기 접종상태 입국 전 입국 당일 도착 후 2차+부스터 접종완료자 (18세 이상) 출발 2일전 PT-PCR 검사 필요 도착 후 공항 혹은 호텔에서 시설에서 RTK..

3일 단식에는 크게 두가지 방법이 있습니다. 물만 마시면서 하는 단식방법과 단식모방 다이어트라고 하는 하루 500칼로리 이하로 섭취하면서 하는 방법이 있습니다. 제가 이번 단식에서 한 방법은 물만 마시는 단식방법으로 아래에 방법부터 -4.5kg을 한 과정까지 자세히 소개해보도록 하겠습니다. ◆ 3일 물단식시 주의해야 할 점 ◆ 1. 수분 섭취를 평소보다 1/3정도 더 마셔야 합니다. 하루 수분 섭취량은 20-30%는 음식이고, 70-80%가 물이기 때문에 음식물을 섭취하지 않는 단식중에는 수분 섭취량을 평소보다 1/3정도 더 마시는 것이 중요합니다. 2. 천일염 챙겨먹기 그리고 물단식시에는 천일염을 챙겨드시는 것이 좋습니다. 단식시에 생길 수 있는 전해질 불균형을 해소하고 천연소금에 포함되어 있는 미네랄..